Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bied ik effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Cursus
8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
Reguliere small group lessen
Doorlopende small group training, voor iedereen (buiten via BentFit).
PowerMama
Core Restore
6 weken hersteltraining na de bevalling.
Personal Training
Personal training voor tijdens maar ook na de zwangerschap. Geheel afgestemd op je doel en fasen.