Mijn naam is Trudy, Personal trainer, PowerMama-Coach, fanatiek sporter en moeder van 2 kinderen.

Vanuit mijn passie voor bewegen ben ik begonnen met BentFit: een plek waar je in kleine groepen in de buitenlucht kunt sporten, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Echter merkte ik tijdens mijn eigen zwangerschap dat er weinig coaching te vinden is omtrent krachttraining en zwangerschap en ben ik mij hierin gaan specialiseren, Zodat ik dit nu ook aan kan bieden aan de vrouwen in Nieuwegein en omstreken. 

Bij mij draait het niet alleen om het behalen van je doelen, maar ook om de weg ernaartoe. Ik geloof dat sporten leuk moet zijn! Daarom werk ik veel met spelvormen en samenwerking tijdens de trainingen, zodat plezier en motivatie centraal staan.

Ik vind het belangrijk om een sociaal veilige omgeving te bieden waarin iedereen op een verantwoorde manier aan zijn of haar lichaam kan werken. Of je nu net begint of al verder gevorderd bent, iedereen verdient aandacht en begeleiding op maat.

De groepslessen vinden plaats op een privé buitenterrein en de Cursussen en Personal training op een privé binnenterrein in Nieuwegein-Zuid. Hier beschik ik over alle benodigde materialen zoals dumbbells, kettlebells, matjes, een squatrek en meer.